Arquivo de alimentos
Feijão (cozido) é keto?
Não. É melhor evitar feijão (cozido) durante uma dieta cetogénica.
Valores por 100 g
14,3g
Hidratos de carbono netos
23 − 8,7 · totais − fibra
23g
Hidratos de carbono totais
8,7g
dos quais fibra
0,3g
dos quais açúcares
Uma porção real
1 porção150 g21,4gHidratos de carbono netos
Peso médio indicativo. Pesa o alimento para uma conta exata.
Porquê
Com cerca de 14,3 g de hidratos netos por 100 g (dos quais 0,3 g de açúcares), feijão (cozido) faz subir depressa a contagem e concilia-se mal com a cetose.
Quanto se pode comer?
Quando muito uma prova ocasional — e conte-a no dia.
Perguntas frequentes
Feijão (cozido) é keto?
Não. É melhor evitar feijão (cozido) durante uma dieta cetogénica.
Quantos hidratos de carbono netos tem feijão (cozido)?
Cerca de 14,3 g netos por 100 g: 23 g de hidratos totais menos 8,7 g de fibra, que não é absorvida e não conta no orçamento keto.
Quantos hidratos de carbono tem feijão (cozido)?
Cerca de 23 g de hidratos por 100 g, dos quais 0,3 g de açúcares.
Quanto feijão (cozido) posso comer em keto?
Quando muito uma prova ocasional — e conte-a no dia.
Outros alimentos · Leguminosas
Valores indicativos (médias de tabelas nutricionais padrão): dão uma ordem de grandeza, não substituem o rótulo do produto nem a opinião de um médico ou nutricionista.