Arquivo de alimentos
Flocos de milho é keto?
Não. É melhor evitar flocos de milho durante uma dieta cetogénica.
Valores por 100 g
80,7g
Hidratos de carbono netos
84 − 3,3 · totais − fibra
84g
Hidratos de carbono totais
3,3g
dos quais fibra
8g
dos quais açúcares
Uma porção real
1 porção30 g24,2gHidratos de carbono netos
Peso médio indicativo. Pesa o alimento para uma conta exata.
Porquê
Com cerca de 80,7 g de hidratos netos por 100 g (dos quais 8 g de açúcares), flocos de milho faz subir depressa a contagem e concilia-se mal com a cetose.
Quanto se pode comer?
Quando muito uma prova ocasional — e conte-a no dia.
Perguntas frequentes
Flocos de milho é keto?
Não. É melhor evitar flocos de milho durante uma dieta cetogénica.
Quantos hidratos de carbono netos tem flocos de milho?
Cerca de 80,7 g netos por 100 g: 84 g de hidratos totais menos 3,3 g de fibra, que não é absorvida e não conta no orçamento keto.
Quantos hidratos de carbono tem flocos de milho?
Cerca de 84 g de hidratos por 100 g, dos quais 8 g de açúcares.
Quanto flocos de milho posso comer em keto?
Quando muito uma prova ocasional — e conte-a no dia.
Outros alimentos · Cereais e derivados
Valores indicativos (médias de tabelas nutricionais padrão): dão uma ordem de grandeza, não substituem o rótulo do produto nem a opinião de um médico ou nutricionista.