Répertoire des aliments
Poire, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter poire pendant un régime cétogène.
Valeurs pour 100 g
11,9g
Glucides nets
15 − 3,1 · totaux − fibres
15g
Glucides totaux
3,1g
dont fibres
10g
dont sucres
Une portion réelle
1 pièce150 g17,8gGlucides nets
Poids moyen indicatif. Pesez l'aliment pour un compte exact.
Pourquoi
Avec environ 11,9 g de glucides nets pour 100 g (dont 10 g de sucres), poire fait vite grimper le compte et se concilie mal avec la cétose.
Quelle quantité peut-on manger ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Questions fréquentes
Poire, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter poire pendant un régime cétogène.
Combien de glucides nets contient poire ?
Environ 11,9 g nets pour 100 g : 15 g de glucides totaux moins 3,1 g de fibres, qui ne sont pas absorbées et ne comptent pas dans le budget keto.
Combien de glucides contient poire ?
Environ 15 g de glucides pour 100 g, dont 10 g de sucres.
Quelle quantité de poire puis-je manger en keto ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Autres aliments · Fruits
Valeurs indicatives (moyennes issues de tables nutritionnelles standard) : elles donnent un ordre de grandeur, sans remplacer l'étiquette du produit ni l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.