Répertoire des aliments
Citron, est-ce keto ?
Oui. Vous pouvez consommer citron sans souci en régime cétogène.
Valeurs pour 100 g
6,2g
Glucides nets
9 − 2,8 · totaux − fibres
9g
Glucides totaux
2,8g
dont fibres
2,5g
dont sucres
Une portion réelle
1 pièce60 g3,7gGlucides nets
Poids moyen indicatif. Pesez l'aliment pour un compte exact.
Pourquoi
Avec environ 6,2 g de glucides nets pour 100 g, citron entre facilement dans les limites keto (en général moins de 20 à 50 g nets par jour).
Quelle quantité peut-on manger ?
Aucun problème avec les portions habituelles.
Questions fréquentes
Citron, est-ce keto ?
Oui. Vous pouvez consommer citron sans souci en régime cétogène.
Combien de glucides nets contient citron ?
Environ 6,2 g nets pour 100 g : 9 g de glucides totaux moins 2,8 g de fibres, qui ne sont pas absorbées et ne comptent pas dans le budget keto.
Combien de glucides contient citron ?
Environ 9 g de glucides pour 100 g, dont 2,5 g de sucres.
Quelle quantité de citron puis-je manger en keto ?
Aucun problème avec les portions habituelles.
Autres aliments · Fruits
Valeurs indicatives (moyennes issues de tables nutritionnelles standard) : elles donnent un ordre de grandeur, sans remplacer l'étiquette du produit ni l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.