Répertoire des aliments
Pêche, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter pêche pendant un régime cétogène.
Valeurs pour 100 g
8,5g
Glucides nets
10 − 1,5 · totaux − fibres
10g
Glucides totaux
1,5g
dont fibres
8g
dont sucres
Une portion réelle
1 pièce130 g11gGlucides nets
Poids moyen indicatif. Pesez l'aliment pour un compte exact.
Pourquoi
Avec environ 8,5 g de glucides nets pour 100 g (dont 8 g de sucres), pêche fait vite grimper le compte et se concilie mal avec la cétose.
Quelle quantité peut-on manger ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Questions fréquentes
Pêche, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter pêche pendant un régime cétogène.
Combien de glucides nets contient pêche ?
Environ 8,5 g nets pour 100 g : 10 g de glucides totaux moins 1,5 g de fibres, qui ne sont pas absorbées et ne comptent pas dans le budget keto.
Combien de glucides contient pêche ?
Environ 10 g de glucides pour 100 g, dont 8 g de sucres.
Quelle quantité de pêche puis-je manger en keto ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Autres aliments · Fruits
Valeurs indicatives (moyennes issues de tables nutritionnelles standard) : elles donnent un ordre de grandeur, sans remplacer l'étiquette du produit ni l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.