Répertoire des aliments
Glace, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter glace pendant un régime cétogène.
Valeurs pour 100 g
23,3g
Glucides nets
24 − 0,7 · totaux − fibres
24g
Glucides totaux
0,7g
dont fibres
21g
dont sucres
Une portion réelle
1 boule50 g11,6gGlucides nets
Poids moyen indicatif. Pesez l'aliment pour un compte exact.
Pourquoi
Avec environ 23,3 g de glucides nets pour 100 g (dont 21 g de sucres), glace fait vite grimper le compte et se concilie mal avec la cétose.
Quelle quantité peut-on manger ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
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Questions fréquentes
Glace, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter glace pendant un régime cétogène.
Combien de glucides nets contient glace ?
Environ 23,3 g nets pour 100 g : 24 g de glucides totaux moins 0,7 g de fibres, qui ne sont pas absorbées et ne comptent pas dans le budget keto.
Combien de glucides contient glace ?
Environ 24 g de glucides pour 100 g, dont 21 g de sucres.
Quelle quantité de glace puis-je manger en keto ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Autres aliments · Sucreries et sucres
Valeurs indicatives (moyennes issues de tables nutritionnelles standard) : elles donnent un ordre de grandeur, sans remplacer l'étiquette du produit ni l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.