Lebensmittel-Archiv
Ist Kartoffel-Gnocchi keto?
Nein. Kartoffel-Gnocchi solltest du bei ketogener Ernährung besser meiden.
Werte pro 100 g
28g
Netto-Kohlenhydrate
30 − 2 · gesamt − Ballaststoffe
30g
Kohlenhydrate gesamt
2g
davon Ballaststoffe
1g
davon Zucker
Eine echte Portion
1 Portion200 g56gNetto-Kohlenhydrate
Durchschnittsgewicht, Richtwert. Für die genaue Rechnung abwiegen.
Warum
Mit etwa 28 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g (davon 1 g Zucker) treibt Kartoffel-Gnocchi die Bilanz schnell hoch und verträgt sich schlecht mit der Ketose.
Wie viel darf man essen?
Höchstens ein gelegentlicher Bissen – und rechne ihn in den Tag ein.
Nützliche Produkte
Affiliate-Links: Wenn du darüber kaufst, erhalten wir eventuell eine kleine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Häufige Fragen
Ist Kartoffel-Gnocchi keto?
Nein. Kartoffel-Gnocchi solltest du bei ketogener Ernährung besser meiden.
Wie viele Netto-Kohlenhydrate hat Kartoffel-Gnocchi?
Etwa 28 g netto pro 100 g: 30 g Kohlenhydrate gesamt minus 2 g Ballaststoffe, die nicht aufgenommen werden und nicht auf das Keto-Budget zählen.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffel-Gnocchi?
Etwa 30 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1 g Zucker.
Wie viel Kartoffel-Gnocchi darf ich bei keto essen?
Höchstens ein gelegentlicher Bissen – und rechne ihn in den Tag ein.
Weitere Lebensmittel · Getreide & Produkte
Richtwerte (Durchschnitt aus gängigen Nährwerttabellen): Sie geben eine Größenordnung an und ersetzen weder das Produktetikett noch den Rat eines Arztes oder Ernährungsberaters.