Répertoire des aliments
Frites, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter frites pendant un régime cétogène.
Valeurs pour 100 g
31,8g
Glucides nets
35 − 3,2 · totaux − fibres
35g
Glucides totaux
3,2g
dont fibres
0,5g
dont sucres
Une portion réelle
1 portion200 g63,6gGlucides nets
Poids moyen indicatif. Pesez l'aliment pour un compte exact.
Pourquoi
Avec environ 31,8 g de glucides nets pour 100 g (dont 0,5 g de sucres), frites fait vite grimper le compte et se concilie mal avec la cétose.
Quelle quantité peut-on manger ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Questions fréquentes
Frites, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter frites pendant un régime cétogène.
Combien de glucides nets contient frites ?
Environ 31,8 g nets pour 100 g : 35 g de glucides totaux moins 3,2 g de fibres, qui ne sont pas absorbées et ne comptent pas dans le budget keto.
Combien de glucides contient frites ?
Environ 35 g de glucides pour 100 g, dont 0,5 g de sucres.
Quelle quantité de frites puis-je manger en keto ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Autres aliments · Céréales et dérivés
Valeurs indicatives (moyennes issues de tables nutritionnelles standard) : elles donnent un ordre de grandeur, sans remplacer l'étiquette du produit ni l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.