Répertoire des aliments
Haricots (cuits), est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter haricots (cuits) pendant un régime cétogène.
Valeurs pour 100 g
14,3g
Glucides nets
23 − 8,7 · totaux − fibres
23g
Glucides totaux
8,7g
dont fibres
0,3g
dont sucres
Une portion réelle
1 portion150 g21,4gGlucides nets
Poids moyen indicatif. Pesez l'aliment pour un compte exact.
Pourquoi
Avec environ 14,3 g de glucides nets pour 100 g (dont 0,3 g de sucres), haricots (cuits) fait vite grimper le compte et se concilie mal avec la cétose.
Quelle quantité peut-on manger ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Questions fréquentes
Haricots (cuits), est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter haricots (cuits) pendant un régime cétogène.
Combien de glucides nets contient haricots (cuits) ?
Environ 14,3 g nets pour 100 g : 23 g de glucides totaux moins 8,7 g de fibres, qui ne sont pas absorbées et ne comptent pas dans le budget keto.
Combien de glucides contient haricots (cuits) ?
Environ 23 g de glucides pour 100 g, dont 0,3 g de sucres.
Quelle quantité de haricots (cuits) puis-je manger en keto ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Autres aliments · Légumineuses
Valeurs indicatives (moyennes issues de tables nutritionnelles standard) : elles donnent un ordre de grandeur, sans remplacer l'étiquette du produit ni l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.