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Ist Weintrauben keto?
Nein. Weintrauben solltest du bei ketogener Ernährung besser meiden.
Werte pro 100 g
17,1g
Netto-Kohlenhydrate
18 − 0,9 · gesamt − Ballaststoffe
18g
Kohlenhydrate gesamt
0,9g
davon Ballaststoffe
16g
davon Zucker
Eine echte Portion
1 Portion100 g17,1gNetto-Kohlenhydrate
Durchschnittsgewicht, Richtwert. Für die genaue Rechnung abwiegen.
Warum
Mit etwa 17,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g (davon 16 g Zucker) treibt Weintrauben die Bilanz schnell hoch und verträgt sich schlecht mit der Ketose.
Wie viel darf man essen?
Höchstens ein gelegentlicher Bissen – und rechne ihn in den Tag ein.
Häufige Fragen
Ist Weintrauben keto?
Nein. Weintrauben solltest du bei ketogener Ernährung besser meiden.
Wie viele Netto-Kohlenhydrate hat Weintrauben?
Etwa 17,1 g netto pro 100 g: 18 g Kohlenhydrate gesamt minus 0,9 g Ballaststoffe, die nicht aufgenommen werden und nicht auf das Keto-Budget zählen.
Wie viele Kohlenhydrate hat Weintrauben?
Etwa 18 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 16 g Zucker.
Wie viel Weintrauben darf ich bei keto essen?
Höchstens ein gelegentlicher Bissen – und rechne ihn in den Tag ein.
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Richtwerte (Durchschnitt aus gängigen Nährwerttabellen): Sie geben eine Größenordnung an und ersetzen weder das Produktetikett noch den Rat eines Arztes oder Ernährungsberaters.