Mistura de amêndoas e chocolate preto
O snack keto mais simples do mundo: uma mão-cheia de amêndoas e alguns quadradinhos de chocolate preto 90%. Saciante e rico em magnésio.
⏱ 2 min· 1 porções· dificuldade fácil
Macros por porção
250 kcal
Calorias
5 g
Hidratos líquidos
7 g
Proteínas
22 g
Gorduras
Valores indicativos, calculados a partir dos ingredientes e arredondados.
Ingredientes
- •30 g de amêndoas ao natural
- •15 g de chocolate preto 90%
Preparação
- 1Pese as amêndoas (uma porção controla-se facilmente a olho: uma mão fechada).
- 2Acompanhe com dois ou três quadradinhos de chocolate preto.
>_ dica do lab
Leve sempre consigo uma dose individual: ter o snack certo à mão é a melhor forma de dizer não aos petiscos açucarados.
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As informações e ferramentas presentes no Deketox têm finalidade puramente informativa e didática e não constituem aconselhamento médico ou nutricional personalizado. Antes de alterar a sua alimentação, consulte um médico ou nutricionista.