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¿Judías (frijoles), cocidas es keto?
No. Es mejor evitar judías (frijoles), cocidas durante la dieta cetogénica.
Valores por 100 g
14,3g
Carbohidratos netos
23 − 8,7 · totales − fibra
23g
Carbohidratos totales
8,7g
de los cuales fibra
0,3g
de los cuales azúcares
Una ración real
1 ración150 g21,4gCarbohidratos netos
Peso medio orientativo. Pesa el alimento para un cálculo exacto.
Por qué
Con unos 14,3 g de carbohidratos netos por 100 g (de los cuales 0,3 g son azúcares), judías (frijoles), cocidas dispara la cuenta y encaja mal con la cetosis.
¿Cuánto se puede comer?
Como mucho una prueba ocasional — y cuéntala en el total del día.
Preguntas frecuentes
¿Judías (frijoles), cocidas es keto?
No. Es mejor evitar judías (frijoles), cocidas durante la dieta cetogénica.
¿Cuántos carbohidratos netos tiene judías (frijoles), cocidas?
Unos 14,3 g netos por 100 g: 23 g de carbohidratos totales menos 8,7 g de fibra, que no se absorbe y no cuenta en el presupuesto keto.
¿Cuántos carbohidratos tiene judías (frijoles), cocidas?
Unos 23 g de carbohidratos por 100 g, de los cuales 0,3 g de azúcares.
¿Cuánto judías (frijoles), cocidas puedo comer en keto?
Como mucho una prueba ocasional — y cuéntala en el total del día.
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Valores aproximados (medias de tablas nutricionales estándar): dan un orden de magnitud, no sustituyen la etiqueta del producto ni la opinión de un médico o nutricionista.