Répertoire des aliments
Yaourt aux fruits, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter yaourt aux fruits pendant un régime cétogène.
Valeurs pour 100 g
13g
Glucides nets
13g
Glucides totaux
0g
dont fibres
13g
dont sucres
Une portion réelle
1 pot125 g16,3gGlucides nets
Poids moyen indicatif. Pesez l'aliment pour un compte exact.
Pourquoi
Avec environ 13 g de glucides nets pour 100 g (dont 13 g de sucres), yaourt aux fruits fait vite grimper le compte et se concilie mal avec la cétose.
Quelle quantité peut-on manger ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Questions fréquentes
Yaourt aux fruits, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter yaourt aux fruits pendant un régime cétogène.
Combien de glucides nets contient yaourt aux fruits ?
Environ 13 g nets pour 100 g. Yaourt aux fruits ne contient pas de fibres : nets et totaux sont donc identiques.
Combien de glucides contient yaourt aux fruits ?
Environ 13 g de glucides pour 100 g, dont 13 g de sucres.
Quelle quantité de yaourt aux fruits puis-je manger en keto ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Autres aliments · Produits laitiers et œufs
Valeurs indicatives (moyennes issues de tables nutritionnelles standard) : elles donnent un ordre de grandeur, sans remplacer l'étiquette du produit ni l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.