Répertoire des aliments
Mozzarella, est-ce keto ?
Oui. Vous pouvez consommer mozzarella sans souci en régime cétogène.
Valeurs pour 100 g
2,2g
Glucides nets
2,2g
Glucides totaux
0g
dont fibres
1g
dont sucres
Une portion réelle
1 portion60 g1,3gGlucides nets
Poids moyen indicatif. Pesez l'aliment pour un compte exact.
Pourquoi
Avec environ 2,2 g de glucides nets pour 100 g, mozzarella entre facilement dans les limites keto (en général moins de 20 à 50 g nets par jour).
Quelle quantité peut-on manger ?
Aucun problème avec les portions habituelles.
Questions fréquentes
Mozzarella, est-ce keto ?
Oui. Vous pouvez consommer mozzarella sans souci en régime cétogène.
Combien de glucides nets contient mozzarella ?
Environ 2,2 g nets pour 100 g. Mozzarella ne contient pas de fibres : nets et totaux sont donc identiques.
Combien de glucides contient mozzarella ?
Environ 2,2 g de glucides pour 100 g, dont 1 g de sucres.
Quelle quantité de mozzarella puis-je manger en keto ?
Aucun problème avec les portions habituelles.
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Valeurs indicatives (moyennes issues de tables nutritionnelles standard) : elles donnent un ordre de grandeur, sans remplacer l'étiquette du produit ni l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.