Répertoire des aliments
Jus d'orange, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter jus d'orange pendant un régime cétogène.
Valeurs pour 100 g
10g
Glucides nets
10g
Glucides totaux
0g
dont fibres
8g
dont sucres
Une portion réelle
1 verre200 g20gGlucides nets
Poids moyen indicatif. Pesez l'aliment pour un compte exact.
Pourquoi
Avec environ 10 g de glucides nets pour 100 g (dont 8 g de sucres), jus d'orange fait vite grimper le compte et se concilie mal avec la cétose.
Quelle quantité peut-on manger ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Questions fréquentes
Jus d'orange, est-ce keto ?
Non. Mieux vaut éviter jus d'orange pendant un régime cétogène.
Combien de glucides nets contient jus d'orange ?
Environ 10 g nets pour 100 g. Jus d'orange ne contient pas de fibres : nets et totaux sont donc identiques.
Combien de glucides contient jus d'orange ?
Environ 10 g de glucides pour 100 g, dont 8 g de sucres.
Quelle quantité de jus d'orange puis-je manger en keto ?
Une bouchée occasionnelle tout au plus — et comptez-la dans votre journée.
Autres aliments · Boissons
Valeurs indicatives (moyennes issues de tables nutritionnelles standard) : elles donnent un ordre de grandeur, sans remplacer l'étiquette du produit ni l'avis d'un médecin ou d'un diététicien.