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¿Pistachos es keto?
Sí, pero con moderación: pistachos solo es compatible con la keto en porciones pequeñas.
Valores por 100 g
17,4g
Carbohidratos netos
28 − 10,6 · totales − fibra
28g
Carbohidratos totales
10,6g
de los cuales fibra
8g
de los cuales azúcares
Una ración real
1 puñado30 g5,2gCarbohidratos netos
Peso medio orientativo. Pesa el alimento para un cálculo exacto.
Por qué
Pistachos es compatible con la keto, pero con 17,4 g de carbohidratos netos por 100 g conviene pesar las porciones para no pasarte del límite diario.
¿Cuánto se puede comer?
Quédate en una porción pequeña y cuenta los carbohidratos.
Preguntas frecuentes
¿Pistachos es keto?
Sí, pero con moderación: pistachos solo es compatible con la keto en porciones pequeñas.
¿Cuántos carbohidratos netos tiene pistachos?
Unos 17,4 g netos por 100 g: 28 g de carbohidratos totales menos 10,6 g de fibra, que no se absorbe y no cuenta en el presupuesto keto.
¿Cuántos carbohidratos tiene pistachos?
Unos 28 g de carbohidratos por 100 g, de los cuales 8 g de azúcares.
¿Cuánto pistachos puedo comer en keto?
Quédate en una porción pequeña y cuenta los carbohidratos.
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Valores aproximados (medias de tablas nutricionales estándar): dan un orden de magnitud, no sustituyen la etiqueta del producto ni la opinión de un médico o nutricionista.