Archivo de alimentos
¿Cacahuetes (maní) es keto?
Sí. Puedes comer cacahuetes (maní) con tranquilidad en cetogénica.
Valores por 100 g
7,5g
Carbohidratos netos
16 − 8,5 · totales − fibra
16g
Carbohidratos totales
8,5g
de los cuales fibra
4g
de los cuales azúcares
Una ración real
1 puñado30 g2,2gCarbohidratos netos
Peso medio orientativo. Pesa el alimento para un cálculo exacto.
Por qué
Con unos 7,5 g de carbohidratos netos por 100 g, cacahuetes (maní) entra sin problema en los límites keto (normalmente por debajo de 20-50 g netos al día).
¿Cuánto se puede comer?
Ningún problema con las porciones habituales.
Productos útiles
Enlaces de afiliados: si compras a través de ellos podríamos recibir una pequeña comisión, sin coste adicional para ti.
Preguntas frecuentes
¿Cacahuetes (maní) es keto?
Sí. Puedes comer cacahuetes (maní) con tranquilidad en cetogénica.
¿Cuántos carbohidratos netos tiene cacahuetes (maní)?
Unos 7,5 g netos por 100 g: 16 g de carbohidratos totales menos 8,5 g de fibra, que no se absorbe y no cuenta en el presupuesto keto.
¿Cuántos carbohidratos tiene cacahuetes (maní)?
Unos 16 g de carbohidratos por 100 g, de los cuales 4 g de azúcares.
¿Cuánto cacahuetes (maní) puedo comer en keto?
Ningún problema con las porciones habituales.
Otros alimentos · Frutos secos y grasas
Valores aproximados (medias de tablas nutricionales estándar): dan un orden de magnitud, no sustituyen la etiqueta del producto ni la opinión de un médico o nutricionista.