>_Deketox
Desserts

Mousse au Chocolat mit Zartbitterschokolade

Eine samtige Mousse mit Zartbitterschokolade und Sahne, gesüßt mit Erythrit. Das Keto-Dessert, bei dem man keinen Verzicht spürt.

15 Min.· 4 Portionen· Schwierigkeit mittel
Mousse au Chocolat mit Zartbitterschokolade

Makros pro Portion

230 kcal
Kalorien
4 g
Netto-Kohlenhydrate
3 g
Protein
22 g
Fett

Richtwerte, aus den Zutaten berechnet und gerundet.

Zutaten

  • 100 g Zartbitterschokolade 85-90 %
  • 200 ml Schlagsahne
  • 2 EL gepudertes Erythrit
  • Eine Prise Salz

Zubereitung

  1. 1Die Schokolade im Wasserbad schmelzen und lauwarm abkühlen lassen.
  2. 2Die Sahne mit dem Erythrit und dem Salz steif schlagen.
  3. 3Die geschmolzene Schokolade vorsichtig von unten nach oben unter die Sahne heben.
  4. 4In Schälchen verteilen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.

Du brauchst

Diese Links sind Affiliate-Links: Wenn du darüber kaufst, erhalten wir ggf. eine kleine Provision, ohne Mehrkosten für dich.

Die Informationen und Tools auf Deketox dienen rein informativen und didaktischen Zwecken und stellen keine personalisierte medizinische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bevor du deine Ernährung umstellst, konsultiere einen Arzt oder Ernährungsberater.