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¿Uva es keto?
No. Es mejor evitar uva durante la dieta cetogénica.
Valores por 100 g
17,1g
Carbohidratos netos
18 − 0,9 · totales − fibra
18g
Carbohidratos totales
0,9g
de los cuales fibra
16g
de los cuales azúcares
Una ración real
1 ración100 g17,1gCarbohidratos netos
Peso medio orientativo. Pesa el alimento para un cálculo exacto.
Por qué
Con unos 17,1 g de carbohidratos netos por 100 g (de los cuales 16 g son azúcares), uva dispara la cuenta y encaja mal con la cetosis.
¿Cuánto se puede comer?
Como mucho una prueba ocasional — y cuéntala en el total del día.
Preguntas frecuentes
¿Uva es keto?
No. Es mejor evitar uva durante la dieta cetogénica.
¿Cuántos carbohidratos netos tiene uva?
Unos 17,1 g netos por 100 g: 18 g de carbohidratos totales menos 0,9 g de fibra, que no se absorbe y no cuenta en el presupuesto keto.
¿Cuántos carbohidratos tiene uva?
Unos 18 g de carbohidratos por 100 g, de los cuales 16 g de azúcares.
¿Cuánto uva puedo comer en keto?
Como mucho una prueba ocasional — y cuéntala en el total del día.
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Valores aproximados (medias de tablas nutricionales estándar): dan un orden de magnitud, no sustituyen la etiqueta del producto ni la opinión de un médico o nutricionista.