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¿Pera es keto?
No. Es mejor evitar pera durante la dieta cetogénica.
Valores por 100 g
11,9g
Carbohidratos netos
15 − 3,1 · totales − fibra
15g
Carbohidratos totales
3,1g
de los cuales fibra
10g
de los cuales azúcares
Una ración real
1 pieza150 g17,8gCarbohidratos netos
Peso medio orientativo. Pesa el alimento para un cálculo exacto.
Por qué
Con unos 11,9 g de carbohidratos netos por 100 g (de los cuales 10 g son azúcares), pera dispara la cuenta y encaja mal con la cetosis.
¿Cuánto se puede comer?
Como mucho una prueba ocasional — y cuéntala en el total del día.
Preguntas frecuentes
¿Pera es keto?
No. Es mejor evitar pera durante la dieta cetogénica.
¿Cuántos carbohidratos netos tiene pera?
Unos 11,9 g netos por 100 g: 15 g de carbohidratos totales menos 3,1 g de fibra, que no se absorbe y no cuenta en el presupuesto keto.
¿Cuántos carbohidratos tiene pera?
Unos 15 g de carbohidratos por 100 g, de los cuales 10 g de azúcares.
¿Cuánto pera puedo comer en keto?
Como mucho una prueba ocasional — y cuéntala en el total del día.
Otros alimentos · Fruta
Valores aproximados (medias de tablas nutricionales estándar): dan un orden de magnitud, no sustituyen la etiqueta del producto ni la opinión de un médico o nutricionista.