Archivo de alimentos
¿Melón es keto?
No. Es mejor evitar melón durante la dieta cetogénica.
Valores por 100 g
7,1g
Carbohidratos netos
8 − 0,9 · totales − fibra
8g
Carbohidratos totales
0,9g
de los cuales fibra
7g
de los cuales azúcares
Una ración real
1 rebanada150 g10,6gCarbohidratos netos
Peso medio orientativo. Pesa el alimento para un cálculo exacto.
Por qué
Con unos 7,1 g de carbohidratos netos por 100 g (de los cuales 7 g son azúcares), melón dispara la cuenta y encaja mal con la cetosis.
¿Cuánto se puede comer?
Como mucho una prueba ocasional — y cuéntala en el total del día.
Preguntas frecuentes
¿Melón es keto?
No. Es mejor evitar melón durante la dieta cetogénica.
¿Cuántos carbohidratos netos tiene melón?
Unos 7,1 g netos por 100 g: 8 g de carbohidratos totales menos 0,9 g de fibra, que no se absorbe y no cuenta en el presupuesto keto.
¿Cuántos carbohidratos tiene melón?
Unos 8 g de carbohidratos por 100 g, de los cuales 7 g de azúcares.
¿Cuánto melón puedo comer en keto?
Como mucho una prueba ocasional — y cuéntala en el total del día.
Otros alimentos · Fruta
Valores aproximados (medias de tablas nutricionales estándar): dan un orden de magnitud, no sustituyen la etiqueta del producto ni la opinión de un médico o nutricionista.