Archivio alimenti
Pomodoro è keto?
Sì. Puoi mangiare pomodoro tranquillamente in chetogenica.
Valori per 100 g
2,8g
Carboidrati netti
4 − 1,2 · totali − fibra
4g
Carboidrati totali
1,2g
di cui fibra
2,6g
di cui zuccheri
Una porzione vera
1 pezzo120 g3,4gCarboidrati netti
Peso medio indicativo. Per il conto esatto, pesa l'alimento.
Perché
Con circa 2,8 g di carboidrati netti per 100 g, pomodoro rientra facilmente nei limiti keto (di norma sotto i 20-50 g netti al giorno).
Quanto se ne può mangiare?
Nessun problema con le porzioni abituali.
Domande frequenti
Pomodoro è keto?
Sì. Puoi mangiare pomodoro tranquillamente in chetogenica.
Quanti carboidrati netti ha pomodoro?
Circa 2,8 g netti per 100 g: 4 g di carboidrati totali meno 1,2 g di fibra, che non viene assorbita e non conta nel bilancio keto.
Quanti carboidrati ha pomodoro?
Circa 4 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,6 g di zuccheri.
Quanto pomodoro posso mangiare in keto?
Nessun problema con le porzioni abituali.
Altri alimenti · Verdura
Valori indicativi (medie da tabelle nutrizionali standard): danno un ordine di grandezza, non sostituiscono l'etichetta del prodotto né il parere di un medico o nutrizionista.